把3cm厚切菲力牛排放到碗中,正反面撒均盐和胡椒粉,再倒入1勺橄榄油,确保牛肉将调味料和油沾均匀。
锅烧热后,将牛排放入,压一下,让牛排和锅底充分接触,调小火~A面煎3分钟,期间千万不要动牛排,不然颜色和焦化反应都出不来。
A面煎满3分钟后翻面,火力调到中火,B面同样煎3分钟。煎好后,A面、B面再各煎2分钟,就可以出锅啦~
常温放置3分钟,让牛排醒一下,肉汁会遍布得更均匀~切开就是粉嫩的7分熟啦~
上传你做的超简单嫰煎菲力牛排