减脂补气血的红豆粥(宿舍可做)

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没有电饭锅高压锅也可以吃到红豆粥 宿舍的小锅就可以~

用料  

红枣 4颗
红豆 适量
红糙米 适量
大米 适量

减脂补气血的红豆粥(宿舍可做)的做法  

  1. 红豆用温水泡四五个小时 糙米泡半个小时左右

  2. 一锅水 放红豆 大火煮一个小时(期间每隔二十分钟看一次 不要干锅了)

  3. 红豆软了之后放入糙米 大米 红枣 继续十五分钟

    减脂补气血的红豆粥(宿舍可做)的做法 步骤3
  4. 转小火 半个小时 OK啦

    减脂补气血的红豆粥(宿舍可做)的做法 步骤4

小贴士

红枣就是甜的,所以我觉得不要加糖就很好喝
 

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该菜谱发布于 2020-04-17 14:42:53
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