无油版茄子

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一般做茄子都是需要很多油,因为茄子很吸油,我不喜欢太油的菜,所以做这个菜非常赞哦!
想吃茄子又不喜欢油的朋友可以尝试下,味道很赞,一点都不输烤茄子🍆

用料  

圆茄子 2个
数瓣
小辣椒 1根
酱油 1勺
蚝油 1勺
白糖 1/3勺

无油版茄子的做法  

  1. 我用的是圆茄子,比较饱满(一般的长茄子也可以,不过要选粗一点哦)

    无油版茄子的做法 步骤1
  2. 洗干净,对半切,在茄子肉上划三刀

    无油版茄子的做法 步骤2
  3. 锅里煮开水,放入蒸6分钟左右

    无油版茄子的做法 步骤3
  4. 蒜头切末,放一勺酱油,一勺蚝油,糖(我用调料都是比较纯粹的)

    无油版茄子的做法 步骤4
  5. 蒸好的茄子,平均抹上酱料,再蒸3分钟(我是一个加了辣椒,一个没加)看个人口味

    无油版茄子的做法 步骤5
  6. 出锅,非常入味

    无油版茄子的做法 步骤6

小贴士

1.第一次蒸的时间依据茄子个头来看,不宜蒸过软,因为抹上调料后还要再蒸3分钟
2.调料依据个人喜欢的口味增加,我做菜很少放一堆杂七杂八的调料,都是比较纯粹的哈
 

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该菜谱发布于 2020-04-17 18:19:48
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无油版茄子的答疑

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