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超级减肥🥗娃娃菜鸡蛋汤

7.3 综合评分
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一介庸人的厨房  一介庸人
☺️自己的切身体验10天  运动➕控制饮食瘦了5斤
🏃加油  期待瘦10斤的样子

用料  

娃娃菜 2颗
鸡蛋 2个
盐 适量
香油 几滴

超级减肥🥗娃娃菜鸡蛋汤的做法  

  1. 两个🥚鸡蛋打散  备用

    超级减肥🥗娃娃菜鸡蛋汤的做法 步骤1

  2. 🥗小白菜洗净  切丝 备用

    超级减肥🥗娃娃菜鸡蛋汤的做法 步骤2

  3. 🍳锅烧热油  摊鸡蛋饼   微微糊一点  
    （油尽量少点）

    超级减肥🥗娃娃菜鸡蛋汤的做法 步骤3

  4. 🔥倒入烧开的热水   大火烧开  
    你会发现汤成了乳白色

    超级减肥🥗娃娃菜鸡蛋汤的做法 步骤4

  5. 🥗加入小白菜丝  等它微微软的时候  加入适量盐

    超级减肥🥗娃娃菜鸡蛋汤的做法 步骤5

  6. 🥗然后大火煮熟  就可以次啦
    晚上不吃或者少吃  一定会瘦的🏌

    超级减肥🥗娃娃菜鸡蛋汤的做法 步骤6

  7. 自律的人最快乐😊

    超级减肥🥗娃娃菜鸡蛋汤的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 45 作品

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超级减肥🥗娃娃菜鸡蛋汤相关分类

素菜 减肥
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该菜谱发布于 2020-04-17 19:14:34
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