油浸花椒芽

8.1 综合评分
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花椒芽兼有花椒和薄荷的清香,是芽苗菜中的珍品,旧时曾被列为宫廷贡品,供宫廷贵族享用,被称为“一品椒蕊”。花椒芽含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养元素,其中,粗蛋白含量27.6%~35.3%,粗脂肪含量1.29%~1.96%。花椒芽中还含有大量不饱和脂肪酸、生物碱、烯、铁、醇等物质,对心脑血管疾病、肠胃疾病患者有很好的治疗和保健作用,发展潜力巨大。

花椒芽其主要功效为温中散寒、除湿止痛和健胃,同时还具有解毒和活血的作用,腹泻或呕吐的人适量食用花椒芽也有很好的缓解作用。

用料  

花椒芽 100克
适量
5克

油浸花椒芽的做法  

  1. 花椒芽清洗干净。

    油浸花椒芽的做法 步骤1
  2. 控干水分。

    油浸花椒芽的做法 步骤2
  3. 切碎。

    油浸花椒芽的做法 步骤3
  4. 因为水分没太控干,所以油温3成热,加入花椒芽碎炒两分钟左右,变色断生即可。

    油浸花椒芽的做法 步骤4
  5. 加入盐拌匀出锅,做的多的话,可以放瓶里冰箱冷藏保存,这一年留着慢慢吃。

    油浸花椒芽的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-04-17 19:34:54
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