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低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇

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陌上花开1126的厨房  陌上花开1126
番茄➕金针菇一起组合太美味了，低脂低卡，做法也是巨简单，汤汁鲜美，减肥必备呀🌿🌿🌿🌿

用料  

金针菇 1把
番茄 2个
生抽 1勺
蚝油 1勺
料酒 1勺
糖 1勺
盐 1小勺
小葱 1根

低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法  

  1. 准备好所有食材，番茄洗净切块，金针菇去尾撕开

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法 步骤1

  2. 油热下入葱白爆香

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法 步骤2

  3. 下入番茄炒出汤汁

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法 步骤3

  4. 下入金针菇

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法 步骤4

  5. 一勺料酒

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法 步骤5

  6. 一勺生抽

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法 步骤6

  7. 一勺蚝油

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法 步骤7

  8. 一勺白糖

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法 步骤8

  9. 一小勺盐

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法 步骤9

  10. 一点水翻炒均匀，煮开

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法 步骤10

  11. 出锅撒上葱花

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法 步骤11

  12. 请你吃

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法 步骤12

  13. 鲜美

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法 步骤13

  14. 爽口

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法 步骤14

  15. 汤汁鲜美

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法 步骤15

小贴士

调料的量根据自己做菜的量和个人口味适当调整哈

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

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低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇相关分类

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该菜谱发布于 2020-04-17 19:44:32
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