青豆鲅鱼~鲜香美味

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正赶上吃青豆的季节,想起小时候常吃的鲅鱼豆,那时都是用黄豆做的,今天用青豆试了试,特别鲜,别有一番新滋味。

用料  

新鲜鲅鱼(马鲛鱼) 一段(300克左右)
青豆 200克
葱姜蒜 适量
料酒 适量
生抽 适量
面粉 50克
2克
香醋 适量
开水 一碗

青豆鲅鱼~鲜香美味的做法  

  1. 选新鲜鲅鱼(也有叫马鲛鱼)一段,去掉鱼骨鱼刺,用料酒、生抽、香醋各两勺,葱丝姜片蒜片腌制4小时以上。

    青豆鲅鱼~鲜香美味的做法 步骤1
  2. 腌好的鱼切小段,粘上面粉,热锅热油放入鱼段,两面煎黄,(不要着急翻面,等一面变黄以后再翻)。

    青豆鲅鱼~鲜香美味的做法 步骤2
  3. 两面煎黄后加入青豆,再煎一会儿,期间端起锅晃动避免糊底。

    青豆鲅鱼~鲜香美味的做法 步骤3
  4. 加入生抽1勺,香醋2勺,料酒2勺,葱姜蒜小米椒段,加开水一小碗炖一会儿。

    青豆鲅鱼~鲜香美味的做法 步骤4
  5. 水炖干就可以出锅吃啦~

    青豆鲅鱼~鲜香美味的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-04-17 20:00:07
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