减脂计划

1 人做过这道菜
夏天快来了,胖了一大圈,开帖记录下自己的减肥计划。要恢复哦

用料  

少吃 饭量先减一半
多动 1小时
坚持 从今天开始吧

减脂计划的做法  

  1. 早餐:酸奶一杯,鸡蛋一个

  2. 中餐:少量米饭,蔬菜,鱼

  3. 晚餐:寿司

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-18 06:18:49
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减脂计划的答疑

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