牛油果菠菜香蕉椰奶昔

Name: 牛油果菠菜香蕉椰奶昔
Ingredients: 半个个牛油果; 1根香蕉; 盖过搅拌片椰奶; 随意菠菜

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减肥通便用
不要杠牛油果香蕉高热量，可以减少其它食物的摄入量

用料

椰奶就便利店随便买的
香蕉挑熟了的
菠菜一定要是熟的，放凉
这个可以直接当早餐，再吃个鸡蛋，纤维、蛋白质、碳水化物，优质脂肪全有了

减肥

随便看看

该菜谱发布于 2020-04-18 08:18:44

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