「无油无糖、免发酵的全麦葱香司康」
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人做过这道菜
九33
【🔸️33🔸️食记 🍽 】
分享给每一个热爱食物的你萌❤
减脂期的我也在不断解锁各种好吃的食物
要瘦，更要吃得好哇
不然，心态容易崩🙄
之前一直琢磨甜点，这次尝试的咸味司康也很🉑️
无油无糖，再加上全麦面粉，热量也很喜人哇😏
分享给每一个热爱食物的你萌❤
减脂期的我也在不断解锁各种好吃的食物
要瘦，更要吃得好哇
不然，心态容易崩🙄
之前一直琢磨甜点，这次尝试的咸味司康也很🉑️
无油无糖，再加上全麦面粉，热量也很喜人哇😏
用料
「无油无糖、免发酵的全麦葱香司康」的做法
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材料预备备💯(假装图中有鸡蛋🥚)
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黑全麦面粉➕酵母➕脱脂奶➕蛋清，成团即可(不用过分搅拌哈)
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➕鸭蛋黄➕火腿➕小葱绿，嚯嚯匀实就🉑️
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在垫子上像叠被子反复叠个2~3次
烤出来的层次感很棒呆💯
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刷全蛋液，撒点黑机麻点缀
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切成自己喜欢的亚子，丢进170°烤箱25分钟
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全麦葱香司康，开吃☕
小贴士
1.馋甜食的集美👭可以把材料换成全麦面粉➕脱脂奶➕🥚鸡蛋➕蔓越莓干或葡萄干(自己喜欢的就可以)
2.不减肥的集美可以加黄油，口感跟外卖星巴克、瑞幸的司康
2.不减肥的集美可以加黄油，口感跟外卖星巴克、瑞幸的司康
