洋葱🧅炒牛肉,提高免疫力

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最近疫情严重,大家可以多吃洋葱,洋葱炒牛肉,牛肉中丰富的蛋白质,能提高机体抗病能力

用料  

牛肉 250克
洋葱 1个
适量
小红椒 少量
生姜 适量
淀粉 2勺
酱油 适量
生抽 适量

洋葱🧅炒牛肉,提高免疫力的做法  

  1. 洋葱牛肉材料备用,牛肉切片加入酱油淀粉生姜腌制

    洋葱🧅炒牛肉,提高免疫力的做法 步骤1
  2. 水中切洋葱避免流眼泪

    洋葱🧅炒牛肉,提高免疫力的做法 步骤2
  3. 洋葱切片即可

    洋葱🧅炒牛肉,提高免疫力的做法 步骤3
  4. 锅中热油爆炒牛肉

    洋葱🧅炒牛肉,提高免疫力的做法 步骤4
  5. 加入洋葱红辣椒翻炒,翻炒断生加入盐生抽调味即可

    洋葱🧅炒牛肉,提高免疫力的做法 步骤5
  6. 完成✅出锅

    洋葱🧅炒牛肉,提高免疫力的做法 步骤6

小贴士

水中切洋葱可以避免流泪🌟
可以找一个碗,倒入清水,然后在水中切洋葱。因为洋葱内含有丙硫醛氧化硫,这东西进入眼睛,能够生成低浓度的亚硫酸,对人眼造成刺激,就会不由自主地流眼泪。而丙硫醛氧化硫易溶于水,在水里切洋葱,可以使丙硫醛氧化硫溶解在水中。就不会流眼泪了💧
 

洋葱🧅炒牛肉,提高免疫力相关分类

该菜谱发布于 2020-04-18 11:56:29
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洋葱🧅炒牛肉,提高免疫力的答疑

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