番茄泡菜豆腐汤

0 人做过这道菜
我是因为减肥,所以研究自己喜欢吃的低脂饮食

用料  

泡菜100~200
豆腐 1块200~400克
小米椒 2~3只
蒜头 1~2粒
西红柿 2~3个
浓汤宝 1个

番茄泡菜豆腐汤的做法  

  1. 准备食材:
    小米椒🌶️2~3只,蒜头🧄1~2小粒,番茄🍅2个,泡菜200克(约1~2饭碗),豆腐一盒,浓汤宝1小盒(32克)或者鸡精少量。

    番茄泡菜豆腐汤的做法 步骤1
  2. 1.小米椒🌶️切粒,蒜头🧄碎蒜蓉
    2.番茄🍅切大块,煲开水下锅,等番茄皮脱出,夹走番茄皮就可以了。
    3.番茄🍅小米椒🌶️蒜蓉🧄一起煲,番茄🍅煲至溶烂。
    4.浓汤宝下锅,豆腐切小块。
    5.泡菜和豆腐下锅,水再次煲开约5分钟后关火,加小许盐🧂即可食用。🍲

    番茄泡菜豆腐汤的做法 步骤2
  3. 提示:也可以加适量鸡胸肉🐓,娃娃菜1棵,一起煮。

 

番茄泡菜豆腐汤相关分类

该菜谱发布于 2020-04-18 13:06:09
14 收藏


作者小soo的其他菜谱

番茄泡菜豆腐汤的答疑

关于番茄泡菜豆腐汤的做法还有疑问? 登录提一个问题