炒鸡营养又特别的炒饭

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难以表达这款炒饭有多好吃,紫菜中的营养物质能够促进宝宝骨骼的发育,加上其他营养的食材,天啊,既营养又美味

用料  

红米胚芽米 30克
儿童香肠 半根
香菇 1朵22g
胡萝卜 10g
洋葱 10g
头水紫菜 适量

炒鸡营养又特别的炒饭的做法  

  1. 今天我呦姐姐宠幸的这个米,我个人很喜欢这个米,颜色很特别,看够了白色的米,在看这个真的看不够。

    炒鸡营养又特别的炒饭的做法 步骤1
  2. 胚芽米淘洗干净,放入高硼硅玻璃中,蒸熟

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  3. 米饭蒸熟后,香菇、香肠、胡萝卜、洋葱切小块(具体大小根据宝宝咀嚼能力决定);紫菜剪小块,具体多少g,实在是称不出来,根据自己喜好来吧

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  4. 蒸熟的米饭,放在盘子里晾凉,炒饭一定要用凉饭

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  5. 热锅倒油

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  6. 加入洋葱碎,煸炒出香味

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  7. 加入胡萝卜,继续翻炒,如果不喜欢吃有点点硬的,可以提前煮一下,就软了

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  8. 加入香菇继续炒

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  9. 炒至香菇变软,加入香肠,继续炒,在这里墙裂推荐这个香肠哈,真的特别好吃,我家队友把剩下的半根,一口没给我留,全吃了

    炒鸡营养又特别的炒饭的做法 步骤9
  10. 这时候已经出香味了,放入晾凉的米饭继续炒,炒到这可以加点宝宝酱油提味,小宝宝就忽略吧

    炒鸡营养又特别的炒饭的做法 步骤10
  11. 翻炒均匀后,加入紫菜碎,再翻炒几下,关火,就可以准备出锅了

    炒鸡营养又特别的炒饭的做法 步骤11
  12. 我没加酱油,出锅前加了些宝宝盐调味

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  13. 装模具,摆盘,是不是炒鸡有食欲啊,呦姐姐给我剩了一口,是真的好吃

    炒鸡营养又特别的炒饭的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2020-04-18 13:43:59
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