自制三明治🥪

生菜洗干净

黄瓜🥒切薄片

西红柿🍅切薄片

火腿/培根🥓切片

洋葱切碎

鸡蛋🥚敲一个搅拌搅拌

开最小火，倒入油，油热后把鸡蛋倒进平底锅里，薄薄的一片，熟了后翻折

翻折后出锅~然后把火腿/培根🥓放入锅煎熟

准备好吐司🍞片，喜欢吃煎吐司的可以把吐司也拿到锅里煎一下(怕上火的不建议煎吐司片喔)

把以上全部东西放进土司片里加在一起~夹层间放沙拉🥗

对于不喜欢吃火腿/培根🥓的朋友们，可以换成猪排/鸡排/牛排(就是煎的时间稍微有点点久)，比较不怕上火的朋友们，猪排/鸡排裹上面粉，再裹一层鸡蛋，炸出来也是特别香的喔~缺点就是…费时～