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蔬菜杂粮饼

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减脂美食日记的厨房  减脂美食日记
这次用的蔬菜是芹菜胡萝卜，上一次用的是胡萝卜木耳金针菇香菇，都很好吃，其实步骤都是一样的，只是蔬菜不同，家里有什么蔬菜就用什么蔬菜呗。像黄瓜啊，豆腐呀，西湖呀，土豆丝呀，等等，都是可以的呀。

用料  

鸡蛋 2个
面粉 20克
玉米面 50克
胡萝卜 1根
芹菜 300g
火腿肠 1根
盐 橄榄油 胡椒粉 十三香 椒盐 一丢丢

蔬菜杂粮饼的做法  

  1. 胡萝卜擦成丝

    蔬菜杂粮饼的做法 步骤1

  2. 芹菜热水烫一烫，挤一挤水，切碎

    蔬菜杂粮饼的做法 步骤2

  3. 我加了一根火腿肠，不加也可以

    蔬菜杂粮饼的做法 步骤3

  4. 加两个鸡蛋，（我是加一个觉得不够，后来又加了一个，看你准备的蔬菜多少了）

    蔬菜杂粮饼的做法 步骤4

  5. 橄榄油，胡椒粉，十三香，椒盐，盐，都加了一些，盐一定要少一些，其他看着加

    蔬菜杂粮饼的做法 步骤5

  6. 加入玉米粉和面粉
    如果有其他杂粮粉也可以加进去，但不要太多，有一些就可以，是为了让蔬菜能够粘合在一起

    蔬菜杂粮饼的做法 步骤6

  7. 拌在一起

    蔬菜杂粮饼的做法 步骤7

  8. 带上一次性手套，拿出一小团拍成饼的形状，大小无所谓的。放入烤箱烤。180度，20分钟，翻一下再20分钟。
    我是放入烤箱烤的，也可以用平底锅煎，电饼铛

    蔬菜杂粮饼的做法 步骤8

  9. 成品，香香的～可以当早餐也可以做主食

    蔬菜杂粮饼的做法 步骤9

小贴士

用到油的地方要少放一点，盐也就一小丢丢就好，我是当主食，而且口味比较轻，觉得不放也可以吃的下。

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蔬菜杂粮饼相关分类

饼 早餐 主食 减肥 烤箱 电饼铛
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该菜谱发布于 2020-04-18 15:04:31
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