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饭
减脂午餐-香喷喷的无米炒饭（饱腹一绝）
减脂午餐-香喷喷的无米炒饭（饱腹一绝）
7.6
综合评分
11
人做过这道菜
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拼命养发瘦身的岗姐
来一碗欧阳娜娜的无米
炒饭
，没想到味道还不错，更没想到，那么饱腹。吃完喝杯水能撑晕hhh。这么多两人都OK了。
用料
鸡蛋
2个
花菜
230克
玉米
40克
黄瓜
30克
胡萝卜
1/3根
菜瓜
一点点
鸡胸肉
50克
牛里脊
50克
减脂午餐-香喷喷的无米炒饭（饱腹一绝）的做法
准备蔬菜
切丁
腌制牛肉，玉米烫熟。
花菜切碎，加上两个鸡蛋，搅拌搅拌！
先炒肉，后炒蔬菜，放入花菜翻炒均匀。就可以出锅啦，完美🥳
参照这个菜谱，大家做出 12 作品
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该菜谱发布于 2020-04-18 16:36:11
2094 收藏
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拼命养发瘦身的岗姐
