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鸡蛋蔬菜饼（健康减肥餐）

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沙滩上的美味奇缘的厨房  沙滩上的美味奇缘
自从减肥，尝试各种减肥餐，原来减肥也可以不用那么辛苦😊😊

用料  

鸡蛋 1个
全麦面粉 两勺
西兰花 3小朵
胡萝卜 1/3根
十三香 一丢丢
孜然粉 一丢丢
葱花 适量
香油 适量
生抽 适量
鸡精 适量
盐 一丢丢
食用油 一丢丢

鸡蛋蔬菜饼（健康减肥餐）的做法  

  1. 先把西兰花和胡萝卜打碎，然后打入鸡蛋，再放全麦面粉和其他调料，没有先后顺序，大家可以自由发挥😀

  2. 所有食材拌匀，分次用手揉成一团一团的，放到电饼铛里，然后用手按成饼状，煎制两面金黄就可以了

小贴士

可以弄点蒜汁加醋沾着吃，美味😂
软糯香甜，非常好吃，明天我还要这样吃，最重要的是减肥，哈哈😄

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鸡蛋蔬菜饼（健康减肥餐）相关分类

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该菜谱发布于 2020-04-18 16:37:43
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