燕麦南瓜派,

7.8 综合评分
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现在是吃南瓜的季节,如果你吃腻了蒸南瓜、红烧南瓜,不妨试试这个奶香浓郁的燕麦南瓜派吧。南瓜真的是宝藏食物,无油无糖,减脂期也能吃,营养满分,老人孩子都爱吃,出炉马上被秒光,真的太美味了。

用料  

燕麦 80克
南瓜 200克
鸡蛋 1个
牛奶 40克
香蕉 2根
低筋面粉 20克
砂糖 可加可不加

燕麦南瓜派,的做法  

  1. 准备好全部材料

    燕麦南瓜派,的做法 步骤1
  2. 将香蕉压成泥,加入麦片,搅拌均匀。

    燕麦南瓜派,的做法 步骤2
  3. 准备一个烤盘,铺满烤盘周边,压实。

    燕麦南瓜派,的做法 步骤3
  4. 烤箱180度,烤10分钟。

    燕麦南瓜派,的做法 步骤4
  5. 将南瓜蒸熟,压成泥。

    燕麦南瓜派,的做法 步骤5
  6. 将牛奶,鸡蛋,面粉,蒸熟南瓜泥全部加入,搅拌成面糊。

    燕麦南瓜派,的做法 步骤6
  7. 取出烤盘,将面糊倒进去

    燕麦南瓜派,的做法 步骤7
  8. 烤箱170度,烤25分钟。

    燕麦南瓜派,的做法 步骤8
  9. 切一些水果装饰,撒上椰蓉,即可开吃。

    燕麦南瓜派,的做法 步骤9
  10. 新鲜出炉,咬上一口,真的很好吃,这些甜点要趁热吃哦。

    燕麦南瓜派,的做法 步骤10

小贴士

1.配方是无油无糖的,如果你喜欢甜一些的话,可以加入适量的糖,或是炼乳。

2.一定要趁热吃,冷了的话,可以放进烤箱回炉一下的。

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

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该菜谱发布于 2020-04-18 17:33:37
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