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减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭

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拼命养发瘦身的岗姐的厨房  拼命养发瘦身的岗姐
今天尝试荞麦面，番茄汤首选，太好吃了！我奶奶竟然都夸奖了，不得不说番茄真是个宝贝！

用料  

荞麦面 50-80克
番茄 1个
菜瓜 一小块切片
黄瓜胡萝卜丁 少量

减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法  

  1. 荞麦面，沸水煮4分钟，捞出，凉白开，泡着。

    减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法 步骤1

  2. 热水烫番茄，剥皮。热锅少油炸蒜片，放入番茄，炒炒炒，炒出汁，加水，熬制汤。

    减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法 步骤2

  3. 浓稠！放少量的盐和生抽。

    减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法 步骤3

  4. 加蔬菜，煮一会。

    减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法 步骤4

  5. 捞出！撒上葱，完美🥳

    减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 45 作品

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该菜谱发布于 2020-04-18 17:44:26
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