登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 低卡柠檬手撕鸡

低卡柠檬手撕鸡

0 人做过这道菜
收藏
宝兜5945的厨房  宝兜5945
减脂达人最爱的美食，低卡橄榄油手撕鸡，采用鸡大胸，黄柠檬，小青柠，金针菇等制作

用料  

鸡大胸 三只
黄柠檬 一个
青柠檬 4.5个
金针菇 一把
青辣椒 一把
红辣椒（或小米辣） 一把
大蒜 一头
香菜 一把

低卡柠檬手撕鸡的做法  

  1. 准备食材，调一碗料汁（生抽，香醋，盐，鸡精，橄榄油）

    低卡柠檬手撕鸡的做法 步骤1

  2. 金针菇焯水

    低卡柠檬手撕鸡的做法 步骤2

  3. 鸡胸用清水料酒煮熟

    低卡柠檬手撕鸡的做法 步骤3

  4. 鸡胸金针菇煮好都过冷水，鸡胸撕线条

    低卡柠檬手撕鸡的做法 步骤4

  5. 所有调料放一起，拌均匀

    低卡柠檬手撕鸡的做法 步骤5

  6. 不减脂可以配两瓶啤酒😄
     
    成为夏日最爱的美食

    三五好友煮一大盆，喝点啤酒，配点烤串（我的菜谱里有一个陈皮牛肉，做出来比烤串还香，可以看看）再来口清香的鸡肉，嗯，爽口，解酒，哈哈哈

    低卡柠檬手撕鸡的做法 步骤6

上传你做的低卡柠檬手撕鸡

 
随便看看
该菜谱发布于 2020-04-18 17:55:19
30 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者宝兜5945的其他菜谱

超简单酸奶小马芬蛋糕

超简单酸奶小马芬蛋糕

宝兜5945      1 做过
甜甜圈梦幻馒头

甜甜圈梦幻馒头

宝兜5945      1 做过
一次成功的古早蛋糕

一次成功的古早蛋糕

宝兜5945      0 做过
仿新疆手抓饭的排骨焖饭

仿新疆手抓饭的排骨焖饭

宝兜5945      0 做过
原创西柚馒头

原创西柚馒头

宝兜5945      0 做过
酸汤龙利鱼

酸汤龙利鱼

宝兜5945      0 做过
多彩牛轧糖

多彩牛轧糖

宝兜5945      0 做过
原创橙皮马芬蛋糕

原创橙皮马芬蛋糕

宝兜5945      0 做过

低卡柠檬手撕鸡的答疑

关于低卡柠檬手撕鸡的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负