下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
9.9
白菜
8.6
羊排
8.3
菠菜
7.6
韭菜
7.6
山药
7.4
萝卜
7.3
西兰花
7.1
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
鸡肉减脂千张卷
鸡肉减脂千张卷
1
人做过这道菜
收藏
美政波波
减肥
是一个永恒话题，值得认真研究……我这次买的千张有点薄，最好买再厚一些的，更有嚼劲。
用料
鸡胸肉
1块
胡萝卜
半根
黑木耳
若干
葱
2根
厚千张
1张
生抽
2勺
胡椒粉
30粒
香油
2勺
鸡蛋
1个
鸡肉减脂千张卷的做法
准备好食材
全切成碎，加蛋、生抽、胡椒粉、香油拌匀
均匀涂抹在千张上，边缘都留出来
卷成一条，放锅里水开蒸十分钟
稍微冷却后，用
寿司
刀切成块
色香味俱全，美味又减脂
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的鸡肉减脂千张卷
随便看看
东北家拌凉菜
韭菜面疙瘩
自制泡菜萝卜
榨菜末
潮汕春卷
紫色苋菜汁凉粉
山药烧汤
糯米酿豆腐
黑胡椒牛排酱汁
红枣鸡蛋发糕
该菜谱发布于 2020-04-18 18:03:16
47 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢鸡肉减脂千张卷的也喜欢
菠萝排骨
今天脸又圆了呢
194 做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
开心的味道
504 做过
不辣的孜然鱿鱼（孩子超爱）
鸡翅101
5 做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
大美吕4
12 做过
作者美政波波的其他菜谱
芝麻酱凉拌杂菜(虾仁、香肠、彩椒、苦菊、黄瓜、鸡蛋等)
美政波波
3 做过
虾仁🍤豆腐蒸蛋
美政波波
2 做过
超级好吃的炒鸭胗
美政波波
1 做过
牛肉鸡蛋双丝青菜汤面（缙云土面版）
美政波波
0 做过
芋艿汤烧豌豆苗
美政波波
1 做过
泡菜肥牛豆腐汤
美政波波
1 做过
全素的荷塘小炒
美政波波
0 做过
肉虾笋丁酿豆腐
美政波波
0 做过
鸡肉减脂千张卷的答疑
登录查看全部1条答疑
美政波波
