童颜花胶羊肚菌汤

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一直坚信女人不补容易老,所以不可以懒,平时要注意保养;不可以省在吃的方面,要注意养生。不管有没时间都要时刻爱自己多一点。

用料  

花胶 15克
羊肚菌 3只
2片
红枣 5颗
适量
枸杞 15粒
瘦肉 100克
麦冬 10粒

童颜花胶羊肚菌汤的做法  

  1. 中号羊肚菌,先用清水冲洗,再用水泡15分钟。泡过的水不要倒了,都是精华哦。

    童颜花胶羊肚菌汤的做法 步骤1
  2. 小号黄花胶,别看小小的胶质很好的,经济实惠。花胶最好就先隔水蒸过然后再用水放冰箱泡发再煲。这个小的一般蒸10分钟就可以了,我懒,有时候直接炖的也挺好。😁

    童颜花胶羊肚菌汤的做法 步骤2

小贴士

麦冬个人喜欢可以不放,因为我红枣放多了所以放麦冬不容易上火。麦冬有安眠作用
 
该菜谱发布于 2020-04-18 19:17:16
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