〖春日尝鲜〗胡豆春笋焖饭

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据《太平御览》记载,蚕豆是张骞出使西域时带回的豆种。所以蚕豆又称“胡豆”,而在四川人们依旧称蚕豆为胡豆。

用料  

蚕豆 半斤
咸肉或者腊肉 一小块
春笋 四根
洋芋 两个小个头洋芋
大米 1.5杯
黄酒或醪糟 少许
适量
少许(大概15克)

〖春日尝鲜〗胡豆春笋焖饭的做法  

  1. 蚕豆洗净以后剥去豆衣,只要里面的豆瓣。咸肉或腊肉、春笋、洋芋都切小丁。

  2. 先淘米,放入正常煮饭水量,然后放在旁边备用。

  3. 热锅起油,四成热,下入咸肉翻炒几下,淋入黄酒,煸炒出香味,肉丁表皮收紧,吐出肥油。再下春笋、洋芋、豆瓣一起翻炒,加入适量盐,保持中小火,蚕豆炒出香味以后就关火。

  4. 把炒好的食材倒入备好的大米里面,搅拌均匀,放电饭锅正常煮饭,煮好以后焖十分钟就可以吃了。

  5. 蚕豆焖饭配上野葱拌折耳根太开胃了,再来一碗南瓜汤。我的春日套餐^ω^

    〖春日尝鲜〗胡豆春笋焖饭的做法 步骤5

小贴士

蚕豆可以换成豌豆。油不要放多了,油多了就吃不出豆瓣的鲜美了。春笋是提前焯过水的哈。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

〖春日尝鲜〗胡豆春笋焖饭相关分类

该菜谱发布于 2020-04-18 21:08:51
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