营养低脂、高蛋白，巨好吃的五彩鸡胸肉
6.5
综合评分
15
人做过这道菜
洛滴-兮暮
今天跟大家分享一道从色彩到营养都非常高的---五彩鸡胸肉！低卡高蛋白的鸡胸肉，搭配多彩艳丽、营养丰富的青豆、玉米、红萝卜，就算再挑食的宝宝，也会一眼就爱上！
用料
营养低脂、高蛋白，巨好吃的五彩鸡胸肉的做法
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鸡胸肉切丁，加姜丝、料酒、生抽、少许盐、黑胡椒粉，半勺生粉和一勺香油腌制5分钟
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青豆、玉米洗净，红萝卜切丁
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锅中放油，中火，放入鸡胸肉快速翻遍一下
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倒出备用
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洗净锅，锅中再放油，大火，放入青豆、玉米、红萝卜翻炒30秒
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然后倒入鸡胸肉，加少于盐调味
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出锅装盘
小贴士
注意所有食材都是易熟类，所有需要快手一点炒，以免变老影响口感、色彩！如购买的青豆偏老，可适当多炒一会😊
