登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 快手！生酮无糖无添加—坚果能量棒

快手！生酮无糖无添加—坚果能量棒

2 人做过这道菜
收藏
可爱大碗儿的厨房  可爱大碗儿

用料  

坚果 60克
亚麻籽粉 10克
奇亚籽 5克
洋车前子粉 2克
水 35克
巧克力液 40克
葡萄干或蔓越莓干 20克

快手！生酮无糖无添加—坚果能量棒的做法  

  1. 把亚麻籽粉，奇亚籽，洋车前子粉，水，一起混合搅拌

  2. 放入坚果和葡萄干，坚果任意自己选，比如核桃仁，杏仁，南瓜籽等

  3. 放入长条型模具，压一压，铺平，150度烤6分钟即可

  4. 烤好后，自然降温，不要脱模，把40克巧克力隔水融化，倒在上面，放在冰箱里冷藏一会，待巧克力凝住后，拿出来室温脱模，切成小块，可以吃啦。

    快手！生酮无糖无添加—坚果能量棒的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的快手！生酮无糖无添加—坚果能量棒

 
随便看看
该菜谱发布于 2020-04-18 23:09:35
573 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


快手！生酮无糖无添加—坚果能量棒的答疑

登录查看全部8条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负