牛肉元宝馄饨 推荐月龄:12m+

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每到周末,只要有时间我都会包出满满的一盆馄炖,不想做饭时随手一煮,简单快捷,而且营养丰富。馅料宝妈可以随意搭配,荤素蛋类样样包含,再加点薄盐型酿造酱油提馅、猴头菇粉健脾养胃,宝宝一口一个,吃起来特别香!

用料  

牛肉(猪肉、虾仁皆可) 适量
香菇 2-3朵
生菜 2-3片
薄盐有机酱油 适量
猴头菇粉 适量
鸡蛋 1个
香油 适量
馄饨皮 适量
小葱 适量

牛肉元宝馄饨 推荐月龄:12m+的做法  

  1. 准备好以上食材

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  2. 香菇、生菜洗净切碎,与牛肉一起放入料理机搅成馅儿

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  3. 肉馅中放入小葱、酱油、猴头菇粉

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  4. 打入一颗鸡蛋,倒入适量香油,向一个方向搅拌上劲

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  5. 肉馅放在馄饨皮中间,对折四周压紧实,两边折叠起来

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  6. 给小宝宝吃馄饨皮可以一切两半,更利于咀嚼吞咽

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  7. 水开下入馄饨,全部漂浮起可以出锅。

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  8. 馄饨出炉喽,可以给宝宝们加餐啦,小心烫啊!

    牛肉元宝馄饨 推荐月龄:12m+的做法 步骤8

小贴士

馄饨味美易消化易吸收,搭配猴头菇粉可以增强宝宝免疫力,营养均衡宝宝身体棒棒的。
 

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该菜谱发布于 2020-04-19 05:01:14
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