蛋黄 | 120g(约7个) |
蛋白 | 230g |
低筋面粉 | 120克 |
牛奶 | 80克 |
玉米油 | 70克 |
细砂糖 | 65克 |
食用盐 | 3克 |
柠檬汁 | 几滴 |
表面撒料 | |
海苔肉松 | 40克 |
火腿粒 | 45克 |
白芝麻 | 8克 |
葱花 | 适量 |
沙拉酱(可选) | 适量 |
准备好所有食材,蛋白蛋黄分离,蛋白放入冰箱冷冻十分钟以上(我用的鸡蛋很小,所以用了十个蛋黄才达到120g)
方盘底部和四周都要铺上油纸,四周的油纸可以略高两厘米
将牛奶80g、玉米油70g、食用盐3g混合
充分乳化后是这样的
筛入低筋面粉120g,Z字型混合均匀,不要有干粉,不要画圈搅拌!
加入蛋黄(我用的土鸡蛋所以蛋黄有十个,正常鸡蛋七个就在120g左右),混合均匀,不要有颗粒,不要画圈搅拌!
拿出冷冻出冰渣的蛋白,滴入几滴柠檬汁开始打发,细砂糖65g放旁边
低速打至粗泡时加入1/3白砂糖
低速打至细泡时加入1/3细砂糖
低速打至有明显纹路时加剩下的1/3细砂糖
打至干性发泡,提起有直立的小尖角,蛋白霜细腻光滑,然后可以预热烤箱,上下管200度预热
取1/3蛋白霜加入蛋黄糊中翻拌均匀
再把混合好的面糊全部倒入蛋白霜里翻拌均匀,注意手法轻、揉、快,以免蛋糕糊消泡
像这样就混合好了
将面糊从20厘米高处倒入烤盘,震出大气泡
迅速均匀的洒上海苔肉松、白芝麻、葱花、火腿粒,表面还可以挤上沙拉酱(不要挤的太细条)
烤箱预热好以后,上火170度下火180度烤制25分钟
最后几分钟如果上色太浅可以调上火至180度,表皮烘干一点才不会粘皮,最后一定要注意观察,不要烤焦(肉松很容易烤焦的)具体时间温度大家根据自己的烤箱脾气来调整就好
出炉了,轻震几下,马上拿出来放在网架上晾凉
冷却以后撕掉油纸,切成你喜欢的形状大小
天气热的话记得冷藏保存,三天内吃完
我切了24块,用透明袋装起来放冰箱冷藏
随吃随取很方便