凉拌西兰花🥦

Name: 凉拌西兰花🥦
Ingredients: 1朵西兰花; 半勺蚝油; 2克盐; 太太乐鲜鸡汁

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减脂期的时候最喜欢的一道菜，也是我跟客户强烈推荐的一道菜，因为西兰花含有丰富的维生素，并且热量很低，但是有一些小伙伴会说没什么滋味，不太喜欢，那是因为你缺少好的调味剂哟😄加了太太乐鲜鸡汁试试，提鲜增味，马上不一样，让你爱上它♥️

用料

西兰花切成小朵，用小苏打和两勺盐泡半小时，捞出焯熟，然后锅放油烧开放几粒花椒，适量盐。油温热了之后泼到西兰花上，放一点点橄榄油、蚝油和鲜鸡汁就可以了。爱吃辣的可以自制一点辣椒油撒上

清淡

随便看看

该菜谱发布于 2020-04-19 10:24:12

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