香菇油菜

Name: 香菇油菜
Ingredients: 朵香菇; 1勺蚝油; 1瓣蒜; 1勺生抽; 2棵油菜

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香菇中的菌柄纤维素含量极高，可以抑制胆固醇的增加。对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。
香菇中所含微量元素及丰富的维生素B2、维生素D及维生素A原，都是美容养颜、护发养发的好原料。能促进血液循环，抑制黑色素，滋养皮肤，是健美中的佳品。

用料

香菇性凉，不太适合产妇吃

随便看看

该菜谱发布于 2020-04-19 10:27:58

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