三文鱼牛油果碗（生酮早餐）

Name: 三文鱼牛油果碗（生酮早餐）
Ingredients: 1个牛油果; 100g三文鱼; 香葱/罗勒; 橄榄油; 黑胡椒; 盐

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better___me

三文鱼的肥美搭配牛油果的清新

用料

牛油果	1个
三文鱼	100g
香葱/罗勒
橄榄油
黑胡椒
盐

三文鱼牛油果碗（生酮早餐）的做法

三文鱼扒去鳞，用厨房纸吸干，切小块，因为早上时间紧，三文鱼不腌口感也不减分
牛油果对半切开，准备好其他配菜，我今天搭配了黄油煎蛋和生菜
不用加油，锅热后三文鱼下锅
煎至三文鱼变色，加入葱花或罗勒叶等香料
登登登～出锅放入牛油果碗中，丰盛的brunch就完成啦

小贴士

牛油果要选熟透的，那样才好去核

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该菜谱发布于 2020-04-19 10:31:23

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