小香菇焖黄豆

7.2 综合评分
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食材选用都是家中的干货,随时都可以完成的一道高蛋白、低热量的营养小菜。

用料  

小干香菇 一把
料酒 1勺
干黄豆 一小把
生抽 1勺
蚝油 1勺
冰糖 10克
八角 1粒
小茴香 2克
葱、姜、蒜、 少量
干辣椒 1个
鸡精

小香菇焖黄豆的做法  

  1. 备齐食材。

    小香菇焖黄豆的做法 步骤1
  2. 小干香菇洗净,温水加半勺糖泡发约2小时。(香菇水留用)

    小香菇焖黄豆的做法 步骤2
  3. 炒锅热油,爆香葱、姜、蒜及干辣椒。

    小香菇焖黄豆的做法 步骤3
  4. 黄豆洗净,温水泡发。

    小香菇焖黄豆的做法 步骤4
  5. 入小香菇稍炒。

    小香菇焖黄豆的做法 步骤5
  6. 入黄豆稍炒。

    小香菇焖黄豆的做法 步骤6
  7. 入料酒、生抽、蚝油冰糖及泡发香菇的水,闷煮15分钟至黄豆熟透。

    小香菇焖黄豆的做法 步骤7
  8. 见水分已经基本收干或大火开盖收干汤汁。

    小香菇焖黄豆的做法 步骤8
  9. 装盘。
    冷热均可食用,冷时浇少许麻油味道更佳。

    小香菇焖黄豆的做法 步骤9

小贴士

1、泡发香菇加少许白糖,目的提鲜。
2、★成品菜要收干汤汁,多做点放入保鲜盒入冰箱冷藏保质期2-3天没问题,吃时浇少许芝麻油是道不错的营养佐餐小菜。
3、如果用大朵香菇,可以改刀成四瓣小粒。

参照这个菜谱,大家做出 39 作品

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该菜谱发布于 2020-04-19 10:54:16
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