紫米（或黑米代替）+糯米放在一起提前泡一晚上，正常的蒸米饭蒸好即可，蒸好之后下面放一层保鲜膜，蒸好的米饭放在上面用手按压铺平，挤上沙拉酱涂抹均匀
鸡蛋、蟹棒，火腿煎好黄瓜切段
先放黄瓜，再放火腿，鸡蛋，蟹棒，肉松，花生碎，葡萄干，燕麦片，最后上面再放一层米饭
收紧
完成
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AA美厨娘
