酿丝瓜

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喜欢吃客家菜酿三宝

用料  

丝瓜 1根
肉末 100克
水淀粉 适量
2瓣
生抽 1勺
耗油 1勺
2克
胡椒粉 少许

酿丝瓜的做法  

  1. 丝瓜去皮,挖洞,挖出来的丝瓜肉躲进肉沫里,肉沫加少许酱油,少许盐,少许耗油,少许胡椒粉,注意后面还有淋面所以不要太咸了,耗油酱油都是咸的,盐真的是少许。

    酿丝瓜的做法 步骤1
  2. 不粘锅放油,码入酿丝瓜,小火盖盖子煎一下,隔一会喷点水(水煎包的做法),盖盖闷直到丝瓜和肉熟了,注意别烧糊了,很容易烧糊的,见证技术的时刻就在这步了。

    酿丝瓜的做法 步骤2
  3. 水煎好了丝瓜码盘。

    酿丝瓜的做法 步骤3
  4. 淋汁。(汁的做法:锅里少油小火,炒蒜末和糖,倒入加水淀粉的酱油耗油汁,勾芡。)

    酿丝瓜的做法 步骤4
  5. 可以吃了~

    酿丝瓜的做法 步骤5

小贴士

其实客家酿三宝需要大油煎的,这种做法少油而且比蒸出来的好吃多了,关键在第二步水煎。有油煎味却没那么油腻。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-19 15:49:30
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酿丝瓜的答疑

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