准备好花菜切小,西红柿切块备用,同时做开水锅,准备焯菜花;
锅开后倒入菜花,等水冒泡后再煮一分钟成盛出;
起锅炝锅炒番茄,番茄皮卷曲即可倒入菜花了,翻炒两下菜花放入盐、糖、番茄酱,继续翻炒,待菜花发软,就证明熟了,起锅。
盛盘哈
上传你做的番茄炒菜花~蓉儿