无油烤鸡翅

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最简单的调料和烹饪方法做出来后,孩子非常喜欢。虽然不放油,但是烤完还是觉得很油,可见油炸的话有多不健康啦!

用料  

鸡翅 12个
料酒 3勺(保证每个鸡翅腌到)
面包糠 50克(到时自己根据情况调整)
生抽 2勺(给孩子吃我没有放)
2瓣
生粉 适量
适量
胡椒粉 3克(适量)
生姜 3片

无油烤鸡翅的做法  

  1. 鸡翅清洗后放料酒和自己喜欢的调料腌制(1-5小时,根据自己情况定),最好鸡翅上切几刀🔪更入味!(我家宝宝不喜欢重口味,所以没切)。因为是给宝宝吃的,所以我只放了盐、胡椒粉😂

    无油烤鸡翅的做法 步骤1
  2. 拿个盘子放淀粉,鸡翅蘸好淀粉后放到腌鸡翅的汁里面,拿出来再蘸面包糠。烤盘垫硅油纸,如果垫锡纸底部要刷油。

    无油烤鸡翅的做法 步骤2
  3. 一个个摆放整齐。上一部蘸面包糠的时候就可以预热烤箱啦!225度上下火,25分钟。

    无油烤鸡翅的做法 步骤3
  4. 烤箱预热好后再把鸡翅放进去,然后慢慢等着吧,或者去炒菜!

    无油烤鸡翅的做法 步骤4
  5. 迫不及待来一个,但是要小心烫哦!

    无油烤鸡翅的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-04-19 16:08:44
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