肉放网锅里,水淹过肉
盖上盖子,小量杯盖不要盖,设定5分钟50度速度4.5,如果要同步解冻就把时间增加到8分钟
清洗牛肉,羊肉,鸡鸭肉可以加一勺料酒更干净
洗好以后过清水冲洗干净
上传你做的小美清洗排骨鸡肉鸭肉同步解冻