两分钟微波炉蛋白粉蛋糕

Name: 两分钟微波炉蛋白粉蛋糕
Ingredients: 1个鸡蛋; 1勺蛋白粉（myprotein巧克力味）; 50毫升左右（一口的量）牛奶

7.5 综合评分

18 人做过这道菜

用料

无油！无糖！全程一个碗！不刷锅！掌心大的蛋糕，200kal左右，23g蛋白质！天啦噜！减脂神器！

（如果大家觉得很干，可以拿来蘸无糖酸奶！揪一小块裹上酸奶！也很好吃！😋还可以用低筋面粉代替其中一半的蛋白粉，但那样就有违我们懒人减脂的初衷啦哈哈哈哈😄

蛋糕微波炉早餐

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该菜谱发布于 2020-04-19 17:33:06

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