刺生食材: | |
金枪鱼肉 | 1块 |
沾酱料: | |
(生抽+芥末酱+蜂蜜)调匀 | 一小碟 |
色拉食材: | |
卷心菜、黄瓜、胡萝卜、松仁、色拉酱 | 各适量 |
主食: | |
👇拌饭👇 | 1碗 |
(醋+生抽+蜂蜜+麻油) | 各少量 |
冰箱取出金枪鱼,化冻;
蔬菜洗净,用凉白开冲过后浸泡10分钟,切细丝;
加入色拉酱拌均匀,撒少许芝麻;
金枪鱼解冻好切片;
沾料汁:生抽+枫糖浆(或蜂蜜)+芥末酱,调匀;
来一盘满满的金枪鱼,就是要吃的畅快😁
米饭,淋入调味料汁、点些紫菜碎,上盘开吃~🍴
中午吃了,晚上又切了一盆……
嘿嘿 总有一种吃不够的感觉😊