桑葚洗净,沥干水分,备用。边洗边吃边晾边吃边炒边吃。
锅中倒入橄榄油(少吃油,一勺为好,我放的有点多)
锅中倒入沥干水分的桑葚,盖锅盖闷那么一会会儿,然后打开锅盖。不要一直盖着锅盖,会产生水蒸气,凝结成水,以至于锅中水分越来越多。开盖小火慢慢炒,放入一勺姜粉,喜欢吃红糖的也可以放一勺红糖。轻轻的翻炒一下,待锅中水分越来越少,等锅中桑葚变干,就可以关火。盛盘撒黑白芝麻装饰。(白芝麻一定不要出锅前撒,不然一盛盘就会找不到白芝麻了。黑芝麻出锅前出锅后撒都可以,反正也是找不到的。)
有人问我生吃桑葚它不香嘛?熟吃会更安心些,不用担心虫卵。而且桑树大都是用来养蚕的,恐怕也不会打太多农药,所以清洗桑葚无需特别费力洗。而且一次吃不完可以放冰箱冷藏储存两周左右,如果放冷冻那么可以储存一两个月。下次吃的时候建议加热一下,不过还是尽快吃完吧,虽然我也想把春天的味道留得久一点。