姬松茸炖鸡汤

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姬松茸是特别罕见的一种菌菇,和我们平时吃的香菇平菇是不一样的,因为我们平时吃的菌菇营养价值一般,所以这个时候不如吃一些姬松茸,因为姬松茸里面含有的营养成分非常高,富含有多种矿物质,可以增强机体免疫力、降低血糖、还有抗癌等作用,再加一个降三高的无花果,这个鸡汤就更鲜美了~

用料  

姬松茸 120克
半只
无花果 1个
红枣 4颗
3片
枸杞 适量

姬松茸炖鸡汤的做法  

  1. 先把姬松茸用淡盐水泡一会,然后用流动的清水洗掉那些泥,最好用刀刮一下表面。

    姬松茸炖鸡汤的做法 步骤1
  2. 然后切片。

    姬松茸炖鸡汤的做法 步骤2
  3. 鸡肉焯水(鸡肉中加入适量清水,放入姜片,葱段,倒一点料酒去腥,然后大火煮开)

    姬松茸炖鸡汤的做法 步骤3
  4. 捞出用流动的清水冲洗干净。

    姬松茸炖鸡汤的做法 步骤4
  5. 准备好以上配料(4颗去核红枣,一个无花果切片,3片姜,适量枸杞)

    姬松茸炖鸡汤的做法 步骤5
  6. 将鸡肉和姬松茸,以及准备好的配料(除枸杞以外)放入炖锅中,再加足量的水,中小火炖煮一个半小时,出锅前10分钟这样加入适量枸杞即可。

    姬松茸炖鸡汤的做法 步骤6
  7. 完成!(这次由于不知道农村土鸡需要炖的时间久一点,枸杞被我放得早了一点,所以枸杞被炖碎了)

    姬松茸炖鸡汤的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-19 21:33:21
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