上班族家常午餐便当合集
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人做过这道菜
妍yilia
疫情期间不方便吃食堂，又不想订餐，所以每天自己带午饭，带着带着就习惯了，虽然每天都很愁带什么菜，可到了中午吃饭的时候却超开心。
总结了一下之前带的便当，发现爱吃的菜总做，结果好像每天都很重复一样。
总结了一下之前带的便当，发现爱吃的菜总做，结果好像每天都很重复一样。
用料
| 米饭 | 每天一碗 |
| 各种食材 |
上班族家常午餐便当合集的做法
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烤豆腐+玉米+烤肠+西兰花+胡萝卜
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什锦炒饭（最喜欢的，美观又美味）
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香煎豆腐+芸豆炖土豆+水煮西兰花，香菇，鸡蛋，胡萝卜+玉米
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什锦炒饭+香煎奥尔良鸡胸肉+烤肠+小西红柿
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鲜疏豆腐饼（心形）+沙拉鲜疏土豆泥（右侧格子）+水煮蛋+玉米+芸豆炖土豆
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辣椒炒土豆片（加了香肠和胡萝卜）+香煎鸡胸肉（下面是香煎豆腐和香肠）
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韭菜鸡蛋（加了香肠片和蟹棒片）+奥尔良鸡胸肉+小番茄
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豆角排骨炖土豆+肉沫笋片+凉拌笋条
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茼蒿叶饼+香肠茼蒿杆+韭菜鸡蛋
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西葫芦炒鸡蛋香肠+白菜饼
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香煎龙利鱼+水煮西兰花和胡萝卜+菜花炒香肠
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煎馒头片+香煎龙利鱼+手撕包菜
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香煎藕盒+香煎茄盒+糯米糕+蔬菜水果沙拉
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豆角排骨炖土豆+香煎豆腐
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手撕包菜+蒜蓉荷兰豆+肘子肉
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什锦炒饭+蔬菜水果沙拉
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鲜疏焖饭+烤牛肉金针菇+山药红豆糕
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焖饭+炒合菜+韭菜末鸡蛋
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角瓜炒鸡蛋香肠+牛肉炖土豆
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牛肉炖土豆茄子+韩式西葫芦饼+水煮绿芦笋
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荷兰豆炒虾仁+鲜虾豆腐汤+蒜蓉虾
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青椒土豆片+肉沫豆角
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爆炒藕丁+韭菜鸡蛋饼
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黄焖鸡+白菜饼
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牛肉土豆茄子胡萝卜豆角
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木须鸡蛋+烤土豆片
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白菜炒冻豆腐+杏鲍菇香肠+煎牛排
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木须鸡蛋+青笋炒肉
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蒜蓉虾+豆腐虾球汤+肉沫豆角
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韭菜炒鸡蛋+荷兰豆炒肉
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圆葱炒鸡蛋+金针菇鸡胸肉
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香煎豆腐+肉沫豆角
