沙拉材料: | |
墨西哥玉米饼(切丝) | 適量 |
奶油生菜(切絲) | 1個 |
羅馬生菜(切絲) | 1個 |
新鮮甜羅勒葉(切絲) | 約12片 |
沙葛(切粒) | 1磅(約450g) |
蒙特利芝士 | 250克 |
罐頭黑豆/紅腰豆 | 250克 |
罐頭玉米 | 250克 |
芫茜(切碎) | 3湯匙 |
番茄(切粒) | 2磅(約900克) |
甜辣BBQ醬 | 半碗 |
蔥花 | 60克 |
帕瑪森芝士碎(撒面) | 適量 |
牛油果 | 1-2個 |
香草牧場沙拉醬 | 1碗 |
BBQ燒雞肉材料: | |
橄欖油 | 1湯匙 |
雞胸肉/雞腿肉 | 560克 |
蒜泥 | 1湯匙 |
醬油 | 2湯匙 |
鹽 | 適量 |
甜辣BBQ醬 | 70ml |
墨西哥玉米饼切丝, 油炸至金黄酥脆盛起, 沥油备用。
鸡肉用橄榄油, 蒜泥, 酱油, 盐腌15分钟; 每一面煎或烧5-6分钟, 切成骰子🎲方粒; 拌入BBQ酱, 備用。
把生菜丝, 罗勒丝, 沙葛粒, 芝士碎, 豆, 玉米, 芫茜碎, 一半的墨西哥脆玉米饼条放入沙拉碗里拌匀。(這裡我另外加了ricotta cheese, 因為老公喜歡吃💕)
另外在沙拉盘上放上切好的番茄, 加入以上拌好的沙拉, 剩下的墨西哥脆玉米饼条, BBQ燒鸡肉, 淋上自制的香草牧场沙拉酱, 和半碗BBQ酱, 洒上葱花, 帕瑪森芝士碎, 牛油果。 完成。(忘記拍牛油果了🥑)