儿童零添加午餐肉
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人做过这道菜
我是一个瞎鼓捣
给全家人的健康饮食
用料
| 鸡胸肉 | 300克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 橄榄油或玉米油 | 15克 |
| 盐 | 5克 |
| 生抽（千禾零添加） | 3大勺 |
| 面粉 | 30～50克个人觉得都可以 |
| 淀粉 | 1勺（自我感觉不是什么好食材，一般就会少放一些） |
| 蚝油 | 1勺（不想给孩子吃添加的可不放） |
儿童零添加午餐肉的做法
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鸡胸肉切丁
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鸡胸肉用料理机打成泥
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放入各种调料，鸡蛋，面粉啥的，全放
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搅拌均匀
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可以用姜片腌制一下，也可以不用，都试过，没问题
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装入容器里面，建议手上或勺子上抹油，要不特别粘。
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也可以将一部分搓丸，放入锅中煮，放一点盐可以
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蒸完就可以脱模切片，孩子吃的健康放心
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还可以在搅拌那一块，加胡萝卜或者加点马蹄，味道也是极好的
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想给孩做汉堡，卷饼的，参考另外一个菜谱
