鲜嫩多汁的照烧鸡腿饭!多吃两碗饭的秘诀

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甜甜的蜂蜜味,浓郁的酱汁拌饭,我还可以再来两碗!

用料  

鸡腿 1只
西兰花 8朵
胡萝卜 0.5根
蜂蜜 1勺
生抽 2勺
白糖 1勺
老抽 0.5勺
淀粉 1勺
2勺

鲜嫩多汁的照烧鸡腿饭!多吃两碗饭的秘诀的做法  

  1. 首先,调照烧汁,留存备用。

    鲜嫩多汁的照烧鸡腿饭!多吃两碗饭的秘诀的做法 步骤1
  2. 鸡腿洗净,剔骨

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  3. 鸡腿内部改花刀,加盐黑胡椒,料酒腌制10分钟

    鲜嫩多汁的照烧鸡腿饭!多吃两碗饭的秘诀的做法 步骤3
  4. 胡萝卜、西兰花加盐焯水备用

    鲜嫩多汁的照烧鸡腿饭!多吃两碗饭的秘诀的做法 步骤4
  5. 油热煎鸡腿,先煎带皮面,煎至两面金黄倒入照烧汁,加半碗水,盖锅盖闷十分钟,然后大火收干汤汁。

    鲜嫩多汁的照烧鸡腿饭!多吃两碗饭的秘诀的做法 步骤5

小贴士

⚠️收汁的时候尽量多留点汤汁拌饭。
⚠️剔骨小教程:先在根部回旋切,然后竖着切开,找到骨头和鸡肉接触的地方,旋转切割,再分开就好了。
 

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该菜谱发布于 2020-04-20 09:59:19
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