温姜汁
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周胖子0_0需要减肥
调暖体质；改善过敏性鼻炎、过敏性皮炎及妇科炎症。
用料
| 老姜 | 1斤 |
温姜汁的做法
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1、老姜去皮后，切小块。
2、放入榨汁机中后，加入盖过姜块的水，然后达成汁。
3、把渣过滤掉，将打好的姜汁以大火煮滚后熄火，待姜汁冷却后装入玻璃瓶冷藏。 -
每天早上起床，一一汤匙的姜汁加入一茶匙低聚果糖或黄砂糖，再加入100毫升热开水，搅匀后喝即可。
小贴士
🔖有胃溃疡发作、胃发炎时，先暂停食用。另外，女性经血量过多者，经期要停止食用。
🔖只可加低聚糖或黄砂糖，不可加黑糖，会上火；不可加蜂蜜，会滑肠、拉肚子，且孕妇、产妇不可食用蜂蜜。（但一定要加糖，才能把姜的热能留在身体内，加强代谢，让体质温暖）
🔖只可加低聚糖或黄砂糖，不可加黑糖，会上火；不可加蜂蜜，会滑肠、拉肚子，且孕妇、产妇不可食用蜂蜜。（但一定要加糖，才能把姜的热能留在身体内，加强代谢，让体质温暖）
