一周减脂计划

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减脂餐打卡,坚持一周规律,低脂饮食🍃

用料  

玉米油,生抽,黑胡椒,醋为主要调味
新鲜蔬果50%,杂粮25%,低脂肉类25%大约是这样随性的组合。

一周减脂计划的做法  

  1. 饮品可选黑咖啡,红茶等

小贴士

零食可选酸奶,坚果,水果

参照这个菜谱,大家做出 32 作品

全部32个作品

 
该菜谱发布于 2020-04-20 12:04:31
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一周减脂计划的答疑

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