全麥酒香布朗尼(無蛋,無奶油,無麵粉)

0 人做过这道菜
這次跟大家分享了無蛋,無奶油也不需要麵粉的較健康版布朗尼。
我選擇了全麥混合蕎麥粉來做,口感吃起來會比較松,但是非常的香。我也選擇了一款Dry Gin酒加入布朗尼裡,吃起來更加的香哦。記得必須冷藏後,可以選擇性的添加上一球的雪糕,更是美味。希望你們會喜歡這個食譜。
***此食譜已經減少了40%的糖用量,所以不需要再減少糖份的用量了。

用料  

全麥麵粉 (材料A) 200g
蕎麥麵粉(材料A) 100g
小蘇打Baking Soda(材料A) 5g
肉桂粉(材料A) 3g
可可粉(材料A) 50g
糖(材料A) 80g
幼鹽(材料A) 3g
即溶黑咖啡粉(材料B) 2包
牛奶(材料B) 220ml
香草精(材料B) 1茶匙
甜酒Dry Gin (材料C) 100ml
黑巧克力碎(材料D) 100g~120g
堅果碎(材料D) 60g~100g

全麥酒香布朗尼(無蛋,無奶油,無麵粉)的做法  

  1. 首先準備好所有需要的材料。

    全麥酒香布朗尼(無蛋,無奶油,無麵粉)的做法 步骤1
  2. 先把標註(材料A)的所有材料混合在一個碗內備用。

    全麥酒香布朗尼(無蛋,無奶油,無麵粉)的做法 步骤2
  3. 這是我選擇的進口甜酒Dry Gin(材料C),倒出100ml備用

    全麥酒香布朗尼(無蛋,無奶油,無麵粉)的做法 步骤3
  4. 同時也把(材料C)混合好後開始倒入(材料A)進行攪拌哦。

    全麥酒香布朗尼(無蛋,無奶油,無麵粉)的做法 步骤4
  5. 這是攪拌混合好的材料A+C,記得攪拌至無顆粒就行了。

    全麥酒香布朗尼(無蛋,無奶油,無麵粉)的做法 步骤5
  6. 然後我們要加入酒咯。。。

    全麥酒香布朗尼(無蛋,無奶油,無麵粉)的做法 步骤6
  7. 這是準備好的巧克力和堅果碎(材料D)

    全麥酒香布朗尼(無蛋,無奶油,無麵粉)的做法 步骤7
  8. 最後把所有材料都混合一起攪拌均勻就可以準備倒入模具。同時也開始預熱烤箱175度左右。

    全麥酒香布朗尼(無蛋,無奶油,無麵粉)的做法 步骤8
  9. 倒入好適合的模具準備送入烤箱。大約烘烤15分鐘

    全麥酒香布朗尼(無蛋,無奶油,無麵粉)的做法 步骤9
  10. 出爐咯。。。

    全麥酒香布朗尼(無蛋,無奶油,無麵粉)的做法 步骤10
  11. 等待冷卻後要入冷藏

    全麥酒香布朗尼(無蛋,無奶油,無麵粉)的做法 步骤11
  12. 先切開給大家看看,很香弄的味道。

    全麥酒香布朗尼(無蛋,無奶油,無麵粉)的做法 步骤12

小贴士

這款食譜會吃起來口感會比較松,因為無蛋無油的關係。
但是整體來說還是非常香的。假設大家不想加入酒的話,我建議可以把酒部分同等的材料換成牛奶,增加本來牛奶的用量也是可以接受的。
這個款食譜已經減少了40%的糖用量,所以大家不需要再減少糖的用量了。
如果想提高這款布朗尼的濕潤感,可以加上多一根大約80克左右的香蕉壓成泥後混合,也是行的。
 

全麥酒香布朗尼(無蛋,無奶油,無麵粉)相关分类

该菜谱发布于 2020-04-20 12:16:37
6 收藏


全麥酒香布朗尼(無蛋,無奶油,無麵粉)的答疑

关于全麥酒香布朗尼(無蛋,無奶油,無麵粉)的做法还有疑问? 登录提一个问题