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蒜香龙利鱼烤箱版

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这道菜适合老人和小孩无骨无刺

用料  

龙利鱼(巴沙鱼) 1条
蚝油 少许
料酒 少许
生抽 少许
蒜 2瓣
姜 少许
油 适量
黑胡椒粉 少许
葱 1根

蒜香龙利鱼烤箱版的做法  

  1. 鱼片提早解冻洗净用厨房纸吸干水份

    蒜香龙利鱼烤箱版的做法 步骤1

  2. 我用擦姜器擦点姜汁在里面，

    蒜香龙利鱼烤箱版的做法 步骤2

  3. 蒜切碎 生抽 蚝油 黑胡椒粉 料酒全部放进去抹匀鱼的全身，再倒入一点油，盖好保鲜膜放冰箱冷藏腌制2小时左右。

    蒜香龙利鱼烤箱版的做法 步骤3

  4. 腌制好的鱼放预热好的烤箱230镀20分钟。

    蒜香龙利鱼烤箱版的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2020-04-20 14:27:13
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