油炸牛油果,真的好香啊!

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牛油果里充满了满满的优质的脂肪,试试油炸牛油果吧,炸的时候味道很像炸鸡,却比炸鸡健康!

用料  

牛油果 1个
面包屑 1/2杯
植物奶 1/4杯
葵花籽油 3杯
烧烤酱 2勺
柠檬 1/4个

油炸牛油果,真的好香啊!的做法  

  1. 将牛油果对半切开,取出整个果肉。

    油炸牛油果,真的好香啊!的做法 步骤1
  2. 先在植物奶里蘸一下,再裹上一层面包屑,然后重复两遍,直到牛油果被裹满面包屑。

    油炸牛油果,真的好香啊!的做法 步骤2
  3. 裹好面包屑的牛油果。

    油炸牛油果,真的好香啊!的做法 步骤3
  4. 葵花籽油热到筷子插进去冒小泡。

    油炸牛油果,真的好香啊!的做法 步骤4
  5. 下牛油果炸至表面金黄,捞出控油。

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  6. 炸好的牛油果。

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  7. 控油。

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  8. 切成小块,淋上柠檬汁和烧烤酱就可以吃啦!

    油炸牛油果,真的好香啊!的做法 步骤8

小贴士

1. 我用的面包屑是有调味料的,里面含有大蒜粉和欧芹碎。可以随喜好添加,试试烟熏辣椒粉或辣椒仔,无辣不欢的朋友一定停不了口!

2. 牛油果的脂肪含量比较高,经过油炸的牛油果不建议食用过多,偶尔吃一次就可以了!
 

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该菜谱发布于 2020-04-20 16:29:28
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