私房菜-脆爽清甜的熏干小香芹

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熏干芹菜是一道再简单不过的家常美食!

芹菜是中国人常吃的蔬菜之一,其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效 !

关键是既健康又吃不胖!对于爱美的姑娘小伙来说堪称佳品!

用料  

香芹 三根
熏干 一整块
胡萝卜 1/3根
生抽 一勺
大葱 8公分一截
4瓣
6片
5克

私房菜-脆爽清甜的熏干小香芹的做法  

  1. 清洗备菜,芹菜切段,胡萝卜切丝,熏干切片,三种食材最好切成一样长度(审美强迫症患者)炒出来好看

    私房菜-脆爽清甜的熏干小香芹的做法 步骤1
  2. 蒜切片,葱切丝,姜切片(能吃姜的可以切丝,我是借姜的味道,不吃姜.)

    私房菜-脆爽清甜的熏干小香芹的做法 步骤2
  3. 起锅烧火,锅中倒入适量的清水,水开后将芹菜下入锅中,汆烫8-10秒钟再捞出放入清水中过凉。
    (焯水的目的是为了保证菜肴的色泽与口感,炒的时候也更好熟一些,同时也更干净卫生一些)

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  4. 起油锅,放油2汤匙,爆香姜片葱丝!
    (这里注意我用的是姜片,所以先放姜片煎一下再放葱丝,要不葱丝容易煸过,糊了)

    私房菜-脆爽清甜的熏干小香芹的做法 步骤4
  5. 先炒熏干丝,(这里的香芹、熏干、胡萝卜都是不出水的青菜,所以炒的过程中添加少许水翻炒),再加入芹菜丝胡萝卜丝同炒

    私房菜-脆爽清甜的熏干小香芹的做法 步骤5
  6. 快熟时加入生抽一勺翻炒(这里不在爆锅时加生抽,我认为是青菜类沾裹佐料就好,太早放渗入青菜里影响青菜的清香口感)

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  7. 加盐适量调咸味,这个量根据个人口味!

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  8. 最后一步放蒜片炒香,出锅即成!

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  9. 爽脆清甜的熏干炒芹菜就可以享用啦!喜欢点赞收藏哦,真的是非常好吃!

    私房菜-脆爽清甜的熏干小香芹的做法 步骤9

小贴士

1、芹菜焯水的目的是为了保证菜肴的色泽与口感,炒的时候更好熟,同时也更干净卫生一些;
2、生抽,盐,蒜片不在前期爆锅时加,我认为是青菜类沾裹佐料就好,太早放渗入青菜里影响青菜的清香口感,跟肉的做法刚好相反!
3、不宜炒太久,芹菜,胡萝卜丝稍微变软就可以,炒久了会老!
4、这里的香芹、熏干、胡萝卜都是不出水的青菜,所以炒的过程中添加少许水翻炒,觉得锅干了就放一点,注意不要怕麻烦一次性放入太多的水,就变炖菜啦!我全程放了三次翻炒的!
 

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该菜谱发布于 2020-04-20 17:17:47
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